健康攻略手札

在日常的基礎保養中，乳液是不分男女的必要步驟之一，甚至是部分人群的唯一步驟。那麼擦對方式一定是許多人關心的點了！

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| 為什麼要擦乳液？

「保濕」是打造美麗肌膚的起始點，肌膚一旦乾燥就會變得粗糙，對外部的刺激會變得敏感，除了膚質變差之外，嚴重的話會產生紅腫發癢、發炎等問題。化妝水給予肌膚水分，而乳液則是負責將這些水分鎖在我們的肌膚裡，有效保濕。

很多油性肌膚的人會因為覺得使用乳液後會黏膩而不使用乳液，但事實是油性肌膚依然需要乳液的幫助，不擦乳液的話反而會導致肌膚分泌更多皮脂，變得更加黏膩！

建議油性肌膚的人可以選擇油份含量較少、液狀質地的乳液以降低使用後的黏膩感。

| 擦乳液的黃金時機

洗澡後的10分鐘是補給肌膚水分、營養的「黃金期」(臉及身體皆如此)，此時的肌膚較柔軟、毛孔打開，可以有效地吸收護膚品的營養成分，在此時使用化妝水、乳液以及面膜可以達到最好的效果。

塗抹保養品的順序為「水、露、乳、霜」，由質地稀到質地黏稠的順序做使用，並且待肌膚吸收後再使用下一個護膚品，如此一來才能一層一層地將水分、營養鎖進肌膚裡。

| 訣竅不藏私

▶由內而外，由下而上

在塗抹乳液時可以加強肌膚較乾處給予更多的滋潤，應配合肌膚的紋理，由內而外，由下而上畫圈按摩做塗抹，可以幫助肌膚吸收，切忌力道不能太大，以免過度拉扯肌膚，久而久之皺紋就開始浮現了！

▶避開眼周肌膚

乳液的油脂成分較多，而眼周的肌膚較為脆弱，無法完全吸收掉乳液的營養，導致乳液停留在表面，可能會因過度滋潤而生成肉芽，因此即便眼周的肌膚通常會偏乾，塗抹乳液時仍應避開眼周，另外使用適合的眼霜產品喔！

擦乳液這樣的小事也隱藏著大大的學問，讓我們透過改變這小小的習慣養出人人稱羨的滑嫩美肌吧！